Pflege Deine Abwehrkräfte
Dein Körper verfügt über verschiedene Mechanismen, die Dich vor Infektionen schützen. Allen voran: Deine Haut und Schleimhäute, die als natürliche Schutzbarriere verhindern, dass schädliche Keime überhaupt erst eindringen können. Ist diese Schutzbarriere geschwächt oder nicht voll funktionsfähig, haben Viren, Bakterien und andere Mikroorganismen es leichter, sich einen Weg ins Körperinnere zu bahnen. In diesem Fall springt Dein Immunsystem ein und bekämpft die Krankheitserreger.